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天气变化,如何做好孩子保健工作

时间:   2020-03-30  作者:admin  

小孩子身体娇弱,抵抗能力差,因此,家长们一定要做好幼儿免疫保健工作。以增强孩子的抵抗力。

一、合理安排孩子饮食

冬季是感冒的高发季节,合理的饮食能增加机体的抗病能力。母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品,含有对呼吸道黏膜有保护作用的几种免疫球蛋白,可减少呼吸道疾病的发生。

除了母乳喂养外,应根据小儿生长发育的需要,及时添加辅食,补充富含维生素的食物,如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及易消化的肉类,均衡营养,防止偏食及挑食,以防维生素及微量元素缺乏使小儿机体抵抗力下降,并且适量补充水分,防止呼吸道干燥,以减少呼吸道疾病的发生。

二、多让孩子喝水

冬天空气寒冷干燥,家长要让孩子多喝热水,防止幼儿出鼻血等症状。在幼儿园里,老师也应该关照小朋友多喝水。平时多给孩子吃富含水分的应季性水果,如葡萄、梨、桃子等。另外,各种菜汤也是补充水分的重要手段,多喝排骨汤、鱼汤、鸡汤等,以保持孩子体内水分平衡。

三、多让孩子晒太阳

冬季阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌,帮助幼儿对钙、磷的吸收,增强机体的抗病能力。此外,阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用,以及能增强神经系统的活动技能和幼儿的体质。

四、多让孩子参加体育锻炼

有的家长生怕孩子受寒,冬季不让孩子出家门,小儿呼吸道长期不接受外界空气的刺激,得不到耐寒锻炼,接触了感冒病人后,由于对病原菌抵抗能力差,很易患病。所以,应该坚持让孩子参加体育锻炼,冬季可选择太阳光充足、风力较小的时候,让孩子活动一小时左右,可提高孩子的体质。另外,注意不要让孩子坐地面上:冬季地面温度较低,孩子坐在地面上,体内的热量容易发散出去,可能导致感冒、腹泻。

五、注意保护孩子的皮肤

冬季空气寒冷干燥,孩子皮肤中水份散失多,皮脂腺分泌少,皮肤易干裂发痒,除上述保健方法外,再给孩子用点护肤霜。冬季气候的特征是气温低、空气湿度小、多偏北风、冷空气活动较为频繁。人体头面部的耳、鼻、口与空气接触的机会较多,不注意保护就容易产生一些病变,如冻疮之类的。

六、注意给孩子保暖

如果在室外,由于风大或者温度很低,则更要格外注意,保护宝宝的头部最重要,所以帽子是不可缺的,除此以外,手套,厚袜子,棉鞋,口罩等一样都不能少。帽子要带护耳的,如果没有,可以单独再戴个耳套,手套要用那种连在一起的,鞋子最好穿高梆的,可以护住脚腕,或者穿小棉靴也可以。出门在外,宝宝身上、手和脚的护暖措施都要非常到位。

七,及时给孩子打预防针

冬季是流行性感冒及其他疾病的高发期,对于抵抗力较弱的小孩来说,尤其容易中招,所以,家长们一定要及时做好预防工作,及时给孩子打预防针,接种疫苗,增强孩子抵抗力